Zdá sa vám, že ste akosi často chorí? Pravidelne vám „tečie z nosa“ a bez vreckoviek sa doslova nepohnete z domu? Možno to nebude len klasické prechladnutie. Ak máte ťažkosti naozaj veľmi často… Continue reading "Prechladnutie alebo alergická nádcha? Takto ich rozoznáte!"
Rekreačný beh je ideálny spôsob, ako sa udržiavať v kondícii. V dnešnej dobe je typické, že ľudia majú nedostatok pohybu, zlozvyky ako fajčenie, či alkohol a nadmerný stres. To vedie k rôznym ochoreniam. Práve… Continue reading "Riziká rekreačného behu. Na čo si treba dávať pozor?"
Jedna škrupina z vajca je vyrobená z 90% vápnika a je prirodzeným zdrojom minerálov. Chemické zloženie škrupiny je takmer identické so zložením kostí a zubov. Preto ich telo môže ľahko… Continue reading "Nevyhadzujte škrupiny z vajíčok! Dajú sa ešte využiť"
Toto ovocie, ktoré pochádza z južnej Ameriky, obsahuje veľké množstvá výživných látok, ako napr. vlákninu, draslík, meď a vitamín B6 a E. Má tiež vyšší obsah tuku, (preto aj kalórií),… Continue reading "Čo všetko obsahuje avokádo a jeho semená?"
To, že prírodné produkty prospievajú nášmu zdraviu viac ako výrobky obsahujúce chemikálie je už dávno známe. Niektoré prírodné zázraky vám ale dokážu uľaviť aj pri vážnejších či menej vážnych zdravotných… Continue reading "Zbavte sa zdravotných problémov vďaka prírode"
V dnešnej dobe plnej stresu, prepracovanosti a nedostatku oddychu nie je nič dôležitejšie, ako sa dôkladne starať o svoje zdravie. Je vedecky dokázané, že množstvo ochorení vzniká práve kvôli stresu.… Continue reading "Náš pobyt v kúpeľnom mestečku Luhačovice"
Tieto malé bobule, ktoré nielen zaujímavo vyzerajú, ale aj dobre chutia, sú veľmi populárne a v USA v rebríčku najčastejšie používaného ovocia sa ocitli na druhom mieste. Majú jednu z… Continue reading "Čučoriedky – fialová bomba pre zdravie"
Aromatický, korenistý a ostrý. Taký je zázvor, ktorý dodáva šmrnc mnohým jedlám. Pochádza z juhovýchodnej Ázie, kde ľudia už po tisícročia s radosťou využívajú túto pikantnú bylinu vo svojej kuchyni.… Continue reading "Zázvor ako povzbudzovač imunity"
